Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Práctica equilibrada que integra asana, pranayama y relajación.

✓ Sesiones de 75 minutos
✓ Adaptaciones individuales
✓ Enfoque en alineación

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Ritmo fluido
✓ Trabajo cardiovascular moderado
✓ Creatividad en secuencias

Yoga Terapéutico

Sesiones orientadas a necesidades específicas.

✓ Dolor lumbar
✓ Estrés crónico
✓ Recuperación postural

Yoga Prenatal

Acompañamiento seguro durante el embarazo.

✓ Respiración consciente
✓ Movilidad pélvica
✓ Relajación profunda

Meditación Guiada

Prácticas de atención plena y concentración.

✓ Mindfulness
✓ Visualización
✓ Gestión emocional

Formación para Profesores 200h

Programa intensivo certificado.

✓ Filosofía del yoga
✓ Anatomía aplicada
✓ Metodología docente